OK, het Vondelhof-domein is prachtig om rond te lopen. Maar er is nog zoveel moois om te ontdekken in de buurt. Door de aangekondigde kapwerken -waarvan overigens nog geen duidelijke planning werd gecommuniceerd- zullen we ook tijdelijk moeten uitwijken. Daarom starten we vanaf februari met een maandelijkse groepsloop waarbij we ook de mooie plekjes van Groot-Haaltert buiten het domein aandoen.

Traject zo. 5 april 2020: drie 5K-loops

Het concept van de buitenlopen is eenvoudig:

• Elke eerste zondag van de maand
• We vertrekken aan de chalet klokslag 10u
• We lopen een vooraf gepland (en gecommuniceerd) traject waarbij we zoveel mogelijk verkeersvrije of -luwe wegen aandoen.
• Traject van 10 à 15km aan rustig tempo (+/- 7min/km, aangepast aan de groep). Een gezellige babbel onderweg moet steeds kunnen!
• Afhankelijk van opkomst en beschikbare begeleiders kunnen er evt 2 groepen starten: een iets snellere groep (tempo <= 6m/km) en een tragere groep (tempo >=7min/km).
• Hier en daar een kleine uitdaging onderweg voor de 'gevorderden' (zoals een versnelling of extra helling, waarna terug bij de groep aangesloten wordt)
• Terugkomst aan de chalet in groep omstreeks 11u00 à 11u30.
• Regen of geen regen: de loop gaat door. Traject kan mogelijk wel last minute aangepast worden in functie van de omstandigheden.

Tips

• Wees op tijd, om 10u stipt vertrekt de groep aan de chalet.
• een klein drankflesje voor onderweg kan zeker geen kwaad!

Trajectdetail zo. 8/3/2020: drie identieke 5K-loops

• de 5K-loop
  • 1 rondje Vondelhof, startend vanaf chalet
  • stukje off-road buiten Vondelhof.
  • via Stichelen terug richting Vondelhof
  • verder op parcours Vondelhof tot aan chalet
• Voordeel van dit traject:
  • relatief vlak, met off-road-uitdaging
  • iets minder gevorderde lopers kunnen 1 (of 2) loop(s) meedoen
  • meer gevorderde lopers kunnen meerdere loops meedoen (waarbij vanaf de 2de loop evt. een sneller tempo kan gelopen worden
  • doorgang aan chalet +/- elke 30 minuten: mensen die om 10u niet kunnen starten kunnen aan chalet om 10u30 (en evt. 11u) ook aansluiten voor 2de (of 3de) loop.