Op zondag 3 maart kan je in de namiddag carnaval gaan vieren, maar 's ochtends kan je echt werk maken van je goede voornemens voor 2019: meer bewegen mét een mooie doelstelling op korte termijn. 
5 kilometer ononderbroken lopen na 10 weken. Iedereen kan het. We beginnen van 0. Enige vereisten: wat wilskracht, regelmaat en discipline. 

Het orgelpunt van deze start-to-runsessie is de deelname na 10 weken aan "Dwars door Ninove" op zondag 5 mei 2019. Dan kan je de 5km-test doen in een ware wedstrijdsfeer. Tijd is van geen belang, aankomen met een brede glimlach wel.

Wil jij dan ook het felbegeerde Vondelof-certificaat in ontvangst nemen? Grijp jouw kans en schrijf je in.

Meer praktische informatie volgt.