Op 12 mei zetten we niet alleen alle moeders, alle starters die hun 5K-diploma behaald hebben of alle vrijwilligers in de bloemetjes, maar bij uitbreiding ook alle leden van Vondelhof vzw! Gewoon omdat we jullie dankbaar zijn voor jullie motivatie, inzet en lidmaatschap van onze club.

We trakteren iedereen op een grote, overheerlijke portie verse pasta. Ook niet-leden zijn van harte welkom (zij betalen een bijdrage van €8 per persoon).

Enige voorwaarde: inschrijven voor 5 mei 2019 via dit formulier

Het mooie weer is alvast besteld, tot dan!

Naar jaarlijkse gewoonte trekken de Vondelhof-lopers opnieuw naar de "Antwerp 10 Miles en Marathon".

We voorzien dit jaar zelfs een Start nieuw jogprogramma "Op naar de 10 Miles".

Als je wil aansluiten, schrijf je in en Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

!OPGELET: verlaagd inschrijvingstarief tot en met maandag 8/4 !

Op zondag 3 maart kan je in de namiddag carnaval gaan vieren, maar 's ochtends kan je echt werk maken van je goede voornemens voor 2019: meer bewegen mét een mooie doelstelling op korte termijn. 
5 kilometer ononderbroken lopen na 10 weken. Iedereen kan het. We beginnen van 0. Enige vereisten: wat wilskracht, regelmaat en discipline. Het lopen in een groepje is bovendien een extra motivatie om door te gaan.